Katrin Fidelak
Diplom-Sozialpädagogin (FH) mit über 15 Jahren Erfahrung in Beratung, Bildung und Leitung, Systemische Beraterin und Familientherapeutin (DGSF), Emotionscoach und NeuroEmbodied Soul Centering® Coach, Entspannungstherapeutin für Erwachsene und Jugendliche (MIFW), Meditations- und Achtsamkeitslehrerin, Hypnosecoach
Zusatzqualifikationen in: Arbeits-, Organisations- und Wirtschaftspsychologie, Yoga, Motivierende Gesprächsführung und aktivierende Methoden, Konfliktbewältigung und Deeskalationstechniken, Psychische Gesundheit im Arbeitsleben, Gesundheitsförderung, Zürcher Ressourcen Modell, Resilienz – Stärken nutzen, Herausforderungen bewältigen, Mit Freude zur Arbeit – gelassen nach Hause, Ressourcenstärkendes Training für Erwachsene
Angebote
Ruhig bleiben, wenn es schwierig wird – Emotionale Selbstführung im Alltag mit Kindern
Der Alltag mit Kindern ist häufig geprägt von starken Emotionen, Zeitdruck und herausfordernden Situationen. Wenn Stress entsteht, geraten auch Erwachsene schnell in emotionale Reaktionen – und verlieren den Zugang zu ihrer eigenen Stabilität.
Inhalt
Die Weiterbildung vermittelt verständlich und praxisnah, wie Stressreaktionen im Nervensystem entstehen und wie Erwachsene ihre eigene Stabilität stärken können.
Teilnehmende lernen, eigene Stressmuster besser zu erkennen, ihr Nervensystem zu regulieren und auch in emotional intensiven Situationen handlungsfähig zu bleiben.
Im Mittelpunkt stehen Fragen wie:
- Warum geraten Erwachsene in Stress, wenn Kinder starke Gefühle zeigen?
- Wie entstehen emotionale Eskalationen im Alltag?
- Wie kann Selbstregulation im Moment der Überforderung gelingen?
Neben kurzen Inputs werden einfache körperorientierte Übungen und praxisnahe Impulse vermittelt, die sich direkt in den Alltag integrieren lassen.
Zielgruppe
Eltern, pädagogische Fachkräfte sowie alle, die Kinder im Alltag begleiten.
Methoden:
Kurzinputs, Reflexion und Austausch in Kleingruppen, Interaktive und körperorientierte Übungen, Fallbeispiele und praktische Analysen, Entwicklung von Handlungsstrategien, Transfer in den Alltag
Umfang: Ganztagsveranstaltung oder 3x 1,5 Std.
Wenn Fachkräfte an ihre Grenzen kommen – Selbstregulation und Nervensystem im pädagogischen Alltag
Der pädagogische Alltag stellt hohe emotionale Anforderungen an Fachkräfte. Zeitdruck, Konflikte und herausfordernde Situationen mit Kindern führen häufig zu Stress und Überforderung.
Inhalt
Die Fortbildung vermittelt grundlegendes Wissen über Stressreaktionen im Nervensystem und zeigt praxisnah, wie Fachkräfte ihre eigene Stabilität stärken können.
Teilnehmende lernen, eigene Stressmuster zu erkennen, Selbstregulation bewusst einzusetzen und auch in emotional intensiven Situationen handlungsfähig zu bleiben.
Zielgruppe
Das Angebot richtet sich an Teams aus Kita, Schule und Jugendhilfe und kann als Teamfortbildung oder Inhouse-Weiterbildung durchgeführt werden.
Methoden:
Kurzinputs , Reflexion und Austausch in Kleingruppen, Interaktive und körperorientierte Übungen, Fallbeispiele und praktische Analysen, Entwicklung von Handlungsstrategien, Transfer in den Alltag
Umfang: Ganztagsveranstaltung oder 3x 1,5 Std.
